Meretas Jalan: Kolesterol Normal dan Kesehatan Optimal
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan didalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, takaran kolesterol yang tinggi didalam darah bisa menambah risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui langkah menjaga kolesterol normal untuk kebugaran yang op